Kobiecy Kompas Zdrowia i Smaku

Podróż przez żołądek… do wnętrza siebie.

Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend w gronie kobiet, które – tak jak Ty – czują, że czas zadbać nie tylko o ciało, ale i o duszę.

W magicznym, spokojnym zakątku Polski – w sercu Krainy w Kratę, w Swołowie – stworzyłyśmy przestrzeń, gdzie możesz się zatrzymać, odetchnąć, nasycić… i na nowo połączyć się ze sobą.

To więcej niż warsztaty kulinarne. To pełna smaków, emocji i czułości podróż, która zainspiruje Cię do zmiany stylu życia, spojrzenia na jedzenie i relację z własnym ciałem.

Na stole:

• garść nowych dietetycznych smaków,
• 3 łyżki codziennego ruchu,
• 2 szklanki wiedzy o emocjach, traumach i przekonaniach,
• i szczypta motywacji do nowego początku.

A wszystko doprawione atmosferą kobiecego wsparcia, relaksu i dobrej energii.

• warsztaty kulinarne – zdrowe, dietetyczne, kolorowe potrawy, które odmienią twój jadłospis i pokochasz Ty i Twoja rodzina,
• warsztaty psychodietetyczne – jak rozpoznać głód emocjonalny i uwolnić się od jedzenia pod wpływem stresu,
• indywidualne porady i analiza składu ciała,
• modelowanie sylwetki z trenerem personalnym,
• poranny jogging, joga, praca z odeechem i relaks,
• wieczorne ognisko, sauna i kino na matach,
• wprowadzenie do radykalnego wybaczania,
• koncert niespodzianka z lampką Kambuchy,
• dodatkowo: jak zadbać o skórę: demakijaż, masaż twarzy, nawilżenie,
• profesjonalna sesja zdjęciowa,
• i… niespieszny czas w gronie fantastycznych kobiet.

• 3 noclegi w przytulnych, komfortowych apartamentach z łazienką (4–6 osób),
• pełne wyżywienie z uwzględnieniem diet eliminacyjnych i nietolerancji,
• wszystkie warsztaty i atrakcje z programu,
• dostęp do sauny, ogniska, koncertu i… wspólnej kobiecej energii.