Warsztaty
Warsztaty wyjazdowe
Co na Ciebie czeka?
Podczas spotkania nauczysz się, jak krok po kroku wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu – bez presji, diet cud i radykalnych wyrzeczeń. Porozmawiamy o odżywianiu, ruchu, emocjach i codziennych rytuałach, które wspierają ciało i umysł.
Popracujemy z Twoja podświadomością i przekujemy złe nawyki na dobre.
Zapisz się już dziś i zacznij tworzyć swoją nową, zdrową rutynę! W grupie siła!
Dla kogo?
- dla kobiet, które chcą odzyskać energię i równowagę w codziennym życiu
- dla osób, które próbowały już “diet”, ale szukają trwałej zmiany – bez presji i poczucia winy
- dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i emocje
- dla zapracowanych, którzy potrzebują chwili zatrzymania i inspiracji do zdrowszych wyborów
- dla wszystkich, którzy chcą żyć bardziej świadomie, lekko i w zgodzie ze sobą
Prowadzący:
Ludwika Dąbrowska
Założycielka Fundacji i właścicielka od 9 lat cateringu dietetycznego, psychodietetyk
Ludwika Dąbrowska
Fundatorka, inicjatorka i serce Fundacji. Kobieta, która przeszła własną transformację – od korporacyjnego życia pełnego stresu, przez wypalenie i kryzys zdrowotny, po drogę świadomego powrotu do siebie.
Jestem dietetyczką, psychodietetyczką, terapeutką totalnej biologii i pasjonatką kuchni naturalnej. Ukończyłam psychodietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, zgłębiam mądrość medycyny chińskiej, pracy z emocjami, radykalnego wybaczania i mechanizmów psychosomatyki.
Od ponad 8 lat prowadzę MasterDiet – catering dietetyczny, pomogłam setkom osób odzyskać zdrowie, lekkość i równowagę. Jako uczestniczka programu MasterChef pokazałam, że zdrowe może być pyszne, a zmiana – inspirująca.
Dziś moją misją jest wspieranie innych kobiet, rodzin, seniorów i dzieci – w powrocie do ciała, do siebie, do sensu.
Dodatkowe informacje
Warsztaty stacjonarne w kameralnym gronie ze zdrowymi przekąskami.
Materiały do pracy i upominek na zakończenie pracy.
Regulamin warsztatów (PDF)
- I kwartał 2026
- Siedziba fundacji: Kobylnica, ul. Główna 3a
- 3 godziny
- 190 zł/osobę
* liczba miejsc ograniczona
Kontakt
Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia!
Zapisz się na warsztaty.
- fundacja@ludwikadabrowska.pl
- +48 513 224 404
pon-pt 11:00-19:00
Pozostałe warsztaty
Może Cię zainteresuje
Krąg Kobiet – Jestem cudem. Mogę wszystko.
Warsztat Emocje – obudź wewnętrzy ogień
Kobiecy Kompas Zdrowia i Smaku
Dołącz do newsletter’a i odbierz 10% zniżki
Rozpocznij już dzisiaj swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu, zdrowiu i równowadze.
Szanujemy Twoją prywatność – Twój adres e-mail jest bezpieczny i służy wyłącznie do przesyłania informacji o działalności Fundacji. Wysyłając formularz akceptujesz naszą Politykę prywatności.
Co zyskujesz?
otrzymasz 10% zniżki na konsultacje i warsztaty organizowane przez Fundację
będziesz na bieżąco z nowymi wydarzeniami, projektami i akcjami prozdrowotnymi
zyskasz inspiracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia
a także jako pierwsza/y dowiesz się o nowych inicjatywach i programach Fundacji