Dla kobiet

🌿 Kobiecy Kompas Zdrowia i Smaku

czyli podróż przez żołądek... do wnętrza siebie

Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend w gronie kobiet, które – tak jak Ty – czują, że czas zadbać nie tylko o ciało, ale i o duszę.

W magicznym, spokojnym zakątku Polski – w sercu Krainy w Kratę, w Swołowie – stworzyłyśmy przestrzeń, gdzie możesz się zatrzymać, odetchnąć, nasycić... i na nowo połączyć się ze sobą.

To więcej niż warsztaty kulinarne. To pełna smaków, emocji i czułości podróż, która zainspiruje Cię do zmiany stylu życia, spojrzenia na jedzenie i relację z własnym ciałem.

🍽️ Na stole:

• garść nowych dietetycznych smaków,

• 3 łyżki codziennego ruchu,

• 2 szklanki wiedzy o emocjach, traumach i przekonaniach,

• i szczypta motywacji do nowego początku.

A wszystko doprawione atmosferą kobiecego wsparcia, relaksu i dobrej energii.

📍 Gdzie?

Zagroda Inicjatyw Twórczych – Swołowo, Zagroda nr 5 (k. Słupska)
https://zagrodaswolowo.pl

📅 Kiedy?

Weekend wrześniowy 2025 (2 tury)– Zapisz się a podamy ci dwie daty do wyboru!

W programie:

• warsztaty kulinarne – zdrowe, dietetyczne, kolorowe potrawy, które odmienią twój jadłospis i pokochasz Ty i Twoja rodzina,

• warsztaty psychodietetyczne – jak rozpoznać głód emocjonalny i uwolnić się od jedzenia pod wpływem stresu,

• indywidualne porady i analiza składu ciała,

• modelowanie sylwetki z trenerem personalnym,

• poranny jogging, joga, praca z odeechem i relaks,

• wieczorne ognisko, sauna i kino na matach,

• wprowadzenie do radykalnego wybaczania,

• koncert niespodzianka z lampką Kambuchy,

• dodatkowo: jak zadbać o skórę: demakijaż, masaż twarzy, nawilżenie,
• profesjonalna sesja zdjęciowa,

• i... niespieszny czas w gronie fantastycznych kobiet.

🧘‍♀️ Prowadzące:

Ludwika Dąbrowska – założycielka Fundacji Ku Zdrowiu, uczestniczka MasterChefa, szefowa kuchni i twórczyni cateringu dietetycznego MasterDiet.pl. Kobieta, która przeszła drogę od wypalenia przez chorobę do harmonii – dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Magdalena Iskra – dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka z 10-letnim stażem, specjalizująca się w pracy z emocjonalnym jedzeniem i odpornością.

Izabella Jóźwiak – nasza wspaniała joginka która wprowadza w prace z oddechem, poczuciem ciała, wyciszeniem.

Trenerka persolnana - najlepsza w Słupsku i okolicy trenerka ciała i pracy z bólem.

wsparcie otrzymacie również od brafiterki, makijażystki i stylistki. 

🏡 Co zawiera pakiet:

• 3 noclegi w przytulnych, komfortowych apartamentach z łazienką (4–6 osób),

• pełne wyżywienie z uwzględnieniem diet eliminacyjnych i nietolerancji,

• wszystkie warsztaty i atrakcje z programu,

• dostęp do sauny, ogniska, koncertu i... wspólnej kobiecej energii.

Koszt udziału:

• jeżeli jesteś osobą niepełnosprawną skontaktuj się z nami refundujemy warsztaty

• 1.699 zł – BASIC (łóżko pojedyncze)

• 1.999 zł – PREMIUM (łóżko double)
  Zaliczka: 300 zł (gwarantuje miejsce)

🔔 Liczba miejsc ograniczona!
📞 Masz pytania? Zadzwoń: +48 515 830 382 lub do nas napisz