Śniadania
Znajdziecie tutaj pyszne, zdrowe i szybkie śniadania. Nie zapominajcie o nich są bardzo ważne dla naszego organizmu.

AUTORSKIE PANCAKES, CZYLI OMLETY BISZKOPTOWE
Moje dzieci uwielbiają takie słodkie śniadania. Zjadają je z apetytame nawet gdy w tygodniu wcześniej rano wstają. Puszyte, pachnące, kolorowe... po prostu pyszne

SAŁATKA FIT Z KOMOSĄ RYŻOWĄ
Dopiero jako dorosła kobieta przekonałam się do kasz. Teraz uwielbiam je w sałatkach, drugich daniach, a nawet w deserach. Uwielbiam te najzdrowsze kasze: komosę ryżową – trójkolorowa wygląda obłędnie na talerzu, jaglaną oraz gryczaną niepaloną. Spróbujcie mojej sałatki, a przekonacie się, że kaszę można jeść w każdej postaci.

Autorskie Gutamole z figami i jajkiem w koszulce
Guacamole to oryginalna przekąska meksykańska na bazie awokado. Uwielbiam awokado i bardzo często wykorzystuję je do tworzenia potraw. A im częściej je jem, tym bardziej przepisy ewoluują w mojej kuchni. Oto moje autorskie guacamole

Grillowane szparagi z jajkiem w koszulce i aksamitnym sosem na chrupiącej grzance
Czas na szparagi. Oto propozycja pożywnego, pysznego śniadania

Koktajl z buraków
Zapominamy często o właściwościach buraków, które posiadają bardzo dużo kwasu foliowego, zawierają potas, żelazo, mangan, kobalt, witaminy A, C i z grupy B.

Awokado z jajkiem w koszulce i z sałatką pomidorową
Nie macie pomysłu na śniadanie? Oto moje ulubione śniadanie... początek każdego dobrego dnia

Ulubiony chleb w 35 min - chrupiący, żytnio-orkiszowy z ziarnami i płatkami owsianymi
Pamiętam ten zapach pieczonego chleba, z pachnącym masłem które rozpuszcz się na parującej kromce. Czar wspomnień może powrócić. Szybki i sprawdzony przepis na ulubiony chleb bez polepszaczy...

Frittata - omlet z duetem warzywnym
Ta skomplikowana nazwa to włoski omlet z jajek zapiekany w piekarniku. Odmiana jajecznicy, do której dodajemy ulubione warzywa.